在现今这样的特殊时期，保持心情平和舒畅可以使肝木条达，减少乳房不适症状的发生。我们居家可以饮饮茶、听听音乐、练练瑜伽、与家人聊聊天谈谈心，这些都有益于舒缓情绪。

　　通过今天的话题，希望能对广大女性了解乳腺增生有一定的帮助，让大家更懂乳房。