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多地体育场馆有序开放 如何科学、安全地运动健身?

栏目:健康丨时间:04-10丨来源:人民日报丨作者:luheng

 目前,多地体育场馆有序开放,不少人走出家门,进行锻炼。无论是在室外场地,还是在室内场馆,人们都要在做好防护措施的前提下,科学、安全地运动健身。

  网上预约申请、出示健康码或身份证、入场测量体温、保持距离锻炼……这是如今各地不少体育场馆中常见的场景。为满足人们外出锻炼的需求,多地结合实际有序恢复体育场馆向社会开放。

  有序开放

  “好久没这么出汗了,真舒服!”在浙江宁波北仑的青年体育公园,湖南小伙刘彪走出篮球场,擦着汗说。3月2日起,北仑青年体育公园、体育训练基地二期足球场恢复对外开放。

  据北仑区体艺中心办公室主任陆臻铭介绍,场馆开放初期,市民入场需持健康码绿码,测量体温,同时做好入场登记,“以篮球场为例,每片场地严格控制在12人以内。”陆臻铭介绍,刚恢复开放时,许多市民热情高涨,“我们引导大家在排队时戴好口罩,保持距离。”

  体育场馆开放的同时,也要避免健身人群大规模聚集,因此线上预约成为必然的选择。山东省济南市奥体中心在3月22日发布开放声明,各个场馆开放预约不到1小时,23日12点到13点的场次以及17点之后的时间段就全部预订满了,市民的健身热情可见一斑。

  各地群众健身热情高涨固然可喜,但从居家状态到恢复锻炼一定要注意循序渐进。“户外运动首先要注意的是安全。” 国家体育总局体育科学研究所研究员张漓建议,“运动前的热身要充分,运动时要控制好运动的负荷,运动后还要针对相关肌肉肌群进行牵引和放松。”

  保障安全

  浙江省金华市体育中心的室内羽毛球馆于3月25日恢复开放,前来锻炼的市民打得酣畅淋漓。“得知场馆开放后,我第一时间就来报到了。”放下球拍,市民司航说,以前只要有空,他总会约上好友来场比赛,“在家待久了,总算能过把运动的瘾了。”

  金华市公共体育场馆管理中心负责人戴国祥表示,目前除了游泳馆和正在进行2022年杭州亚运会场馆改造的体育场内场,其他场馆均已恢复开放。“不同于室外场馆,室内场馆相对封闭,防控工作马虎不得。” 戴国祥说,体育中心目前仅开放一个进出口,市民入场也要经过“亮码、测温、登记”的统一流程,各场馆每天分3个时段清场消毒。不仅如此,场馆门口还特意放置了自动杀菌净手器,来锻炼的市民看到直呼贴心。“我们的原则是既要做好疫情防控,又要让市民运动起来。”金华市体育局副局长童伟民说。

  详尽的规定让体育场馆开放有的放矢。吉林省长春市对室内体育场所开放紧扣“不造成人员聚集”的要求,规定室内各类足球场人数减半执行。

  “各地场馆自开放起至疫情防控措施完全解除之日,可设置过渡开放期。” 国家体育总局群体司公共服务处处长赵爱国表示,“在过渡开放期内,各类场馆的管理运营责任主体应按照属地政府有关防疫规定,建立科学、规范、及时、有效的防疫应急预案,严格落实各项防疫措施,倡导非接触式服务。”

  做好服务

  在山东省日照市,体育用品制造业已经实现复工复产,而休闲健身服务类企业也已经有90%复工。为了进一步恢复体育消费的活力,除了在健康安全上下足功夫,日照市还开发出多种多样的经营策略。

  近日,日照市体育局开启了“2020日照体育健康消费季”活动。“我们联合全市近30家体育企业、健身俱乐部、体育协会,为全市市民送上一份‘健康大礼包’,将提供总计超过1.1亿元的体育优惠券、健身体验卡和赛事门票。‘你运动我买单’,让市民走出家门,恢复市民健身消费热潮,进一步恢复和振兴全市体育消费市场。”日照市委副秘书长、市体育局局长孟凡香介绍。

  “游泳年卡六折优惠”“为医护人员提供800张健身年卡”“向所有参与武汉一线抗疫的医护人员免费提供武术、养生太极拳培训一年”……类似的活动在日照市层出不穷,既让利给全市市民,又致敬在疫情防控一线的最美“逆行者”。

2020-04-10 15:14 发布 丨 人浏览

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